何を食べても美味しいのがこの季節、でも肥満の私にとっては、要注意の季節でもあります。
しかし、恥ずかしながら、この歳になって「腹八分目」が解りません。というか、空腹感も余り感じません。
ということは、自律神経に異常があるようです。
で、ついつい大喰いをしてしまう。これがまた、秋に関わらずいつでも口に入るものがおいしいのです。
結果、今の体型になってしまいました。
もう少し、好き嫌いがあって抑制力を備えていれば、誰にでも(?)何にでも手を付けないのですが・・・。
今日の空 俺の空 上を向いて 歩こう!!
9時47分 撮影